• Бренды
• Интернет-шоппинг
• Журнал

Самые популярные кардиотренажеры

К кардиотренажерам относятся снаряды, снабженные способностью следить за пульсом во время тренировки, что позволяет регулировать нагрузку строго индивидуально. Некоторые модели могут контролировать верхний предел сердцебиения и автоматически снижать нагрузку при его высоких значениях. В категорию кардиотренажеров вошли беговые дорожки, велотренажеры, степперы, орбитреки, гребные тренажеры и пр., то есть те устройства, занятия на которых имитируют естественные движения человека.

Кардиотренажеры улучшают работу сердечнососудистой и дыхательной систем, развивают основные группы мышц, ускоряют обмен веществ, сжигают подкожный жир и улучшают тонус всего организма.

Орбитрек

Орбитрек позволяет гармонично нагружать практически все группы мышц. Своим вторым названием - «эллиптический тренажер» он обязан траектории, которую описывают ноги человека во время тренировки. Занятия на орбитреке синхронизируют движения всех частей тела и не нагружают суставы. Это сделало его универсальным устройством, подходящим для всех возрастных и весовых категорий, а также для использования во время реабилитационного периода после различных травм опорно-двигательного аппарата. Для домашнего использования специалисты рекомендуют приобрести лучшую в своей категории модель орбитрек Sportop E850P, которая отличается надежностью, компактностью, удобной и бесшумной эксплуатацией.

Беговая дорожка

Беговая дорожка является самым востребованным тренажером в своей группе. Регулярные занятия позволяют укрепить сердечнососудистую и дыхательную системы, натренировать основные мышцы, подтянуть фигуру, сбросить лишний вес. Беговые дорожки позволяют поддерживать свое тело в тонусе на протяжении всего года. Многообразие тренировочных программ дает возможность заниматься людям с любыми данными.

Велотренажер

Велотренажер имеет вид стационарно закрепленного велосипеда, который имитирует езду. Изменяя сопротивление педалей, можно менять интенсивностью нагрузки. Занятия на нем доступны людям всех возрастных и весовых категорий, с разным уровнем физической подготовки, позволяют укрепить сердечнососудистую, дыхательную системы и не вредят суставам.

Перед покупкой кардиотренажера нужно определиться, какой снаряд больше подходит. Если большая часть рабочего дня проходит стоя на ногах, велотренажер станет отличным выбором. Занятия на нем проходят сидя и не перегружают сосуды нижних конечностей. А тем, кто на работе целый день сидит, лучше отдать предпочтение снарядам, упражнения на которых выполняются стоя – орбитрекам и беговым дорожкам.